Trening sportowy
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(5)
Forma i typ
Książki
(5)
Proza
(1)
Publikacje naukowe
(1)
Dostępność
dostępne
(5)
Placówka
Wypożyczalnia Bolesław
(5)
Autor
Butschkow Ralf (1962- )
(1)
Cordoza Glen
(1)
Cynarski Wojciech Jan (1965- )
(1)
Galaktyka
(1)
Kaczmarek Paweł
(1)
Pokaż więcej ...
Kiełkowska Małgorzata
(1)
Kiełkowski Jan
(1)
Ludwiczak Bolesław
(1)
Starrett Kelly
(1)
Szczypczyńska Anna
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(1)
2010 - 2019
(3)
1980 - 1989
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(2)
Kraj wydania
Polska
(5)
Język
polski
(5)
Odbiorca
0-5 lat
(1)
6-8 lat
(1)
Dzieci
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura niemiecka
(1)
Temat
Powieść polska
(1599)
Powieść amerykańska
(1500)
Kobieta
(823)
Powieść angielska
(715)
2001
(577)
Trening sportowy
(-)
Pokaż więcej ...
Polska
(464)
Powieść młodzieżowa polska
(459)
Rodzina
(438)
Literatura dziecięca polska
(402)
Tajemnica
(401)
Miłość
(381)
Przyjaźń
(342)
1901-2000
(333)
Poezja polska
(307)
Relacje międzyludzkie
(295)
Opowiadanie polskie
(282)
Opowiadanie dziecięce polskie
(277)
Zabójstwo
(276)
Śledztwo i dochodzenie
(242)
Podręczniki akademickie
(240)
Pamiętniki polskie
(233)
Powieść francuska
(213)
Literatura polska
(211)
Literatura młodzieżowa polska
(210)
Biografie
(203)
Powieść niemiecka
(202)
Sekrety rodzinne
(198)
Policjanci
(197)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(192)
II wojna światowa (1939-1945)
(181)
Trudne sytuacje życiowe
(178)
Rodzeństwo
(166)
Małżeństwo
(165)
Literatura dziecięca
(160)
Osoby zaginione
(158)
Wydawnictwa popularne
(156)
Pisarze polscy
(150)
Język polski
(138)
Nastolatki
(138)
Relacja romantyczna
(136)
Wybory życiowe
(130)
Powieść
(129)
Powieść dziecięca polska
(129)
Dramat polski
(126)
Uczucia
(124)
Przestępczość zorganizowana
(121)
Historia
(114)
Powieść rosyjska
(109)
Życie codzienne
(109)
Zwierzęta
(107)
Literatura młodzieżowa
(105)
Poezja dziecięca polska
(105)
Matki i córki
(104)
Arystokracja
(102)
Dzieci
(102)
Publicystyka polska
(102)
Uprowadzenie
(102)
Żydzi
(102)
Powieść dziecięca angielska
(100)
Dziewczęta
(98)
Opowiadanie dziecięce amerykańskie
(98)
Poszukiwania zaginionych
(94)
Powieść młodzieżowa angielska
(93)
Dziecko
(92)
Dziennikarze
(92)
Podręczniki
(92)
Wydawnictwa dla dzieci
(90)
Literatura
(89)
Wojsko
(88)
Opowiadanie dziecięce niemieckie
(83)
Przewodniki turystyczne
(81)
Zemsta
(79)
Magia
(78)
Polacy za granicą
(77)
Seryjni zabójcy
(77)
Władcy
(77)
Uczniowie
(75)
Prywatni detektywi
(74)
Wakacje
(74)
Boże Narodzenie
(73)
Literatura podróżnicza polska
(73)
Aktorzy polscy
(72)
1945-1989
(71)
Literatura dziecięca angielska
(71)
Opowiadanie dziecięce francuskie
(71)
Komiksy
(70)
Pisarze
(69)
Dziadkowie i wnuki
(68)
Psy
(68)
Poradniki
(67)
1801-1900
(66)
1989-2000
(64)
Ludzie bogaci
(64)
Literatura dziecięca amerykańska
(63)
Politycy
(63)
Filozofia
(62)
Ojcowie i córki
(62)
Wojna 1939-1945 r.
(62)
Wychowanie w rodzinie
(61)
Powieść obyczajowa
(60)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Broszura
(1)
Opowiadania i nowele
(1)
Opracowanie
(1)
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
(1)
5 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Mam przyjaciela trenera piłki nożnej / napisał i ilustrował Ralf Butschkow ; tłumaczył Bolesław Ludwiczak. - Poznań : Media Rodzina, copyright 2020. - [24] strony : ilustracje ; 20x20 cm.
(Mądra Mysz ; 98)
Autor
Butschkow Ralf (1962- ). Ludwiczak Bolesław.
Forma i typ
Książki Proza
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat 6-8 lat
Przynależność kulturowa
Literatura niemiecka
Temat
Mecze piłkarskie Piłka nożna Trenerzy i instruktorzy sportowi Trening sportowy
Gatunek
Broszura Opowiadania i nowele
Trener piłki nożnej jest świetnym fachowcem, zwłaszcza że kiedyś sam grał na boisku. Na czym polega trening, po co jest rozgrzewka, co to jest drybling, kiedy trzeba włożyć buty z korkami? Wkrótce drużynę czeka mecz pucharowy. Trener omawia z zawodnikami założenia taktyczne, a potem, w przerwie meczu – udziela ostatnich wskazówek. Wygrany mecz to wielka radość dla zawodników i trenera. Wszyscy z radością przekazują sobie zdobyty puchar.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Bolesław
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93 I (1 egz.)
Książka
W koszyku
Sztuki walki i sporty walki : w kierunku ogólnej teorii / Wojciech J. Cynarski. - Gdańsk : Wydawnictwo Naukowe Katedra, 2019. - 345, [1] strona : fotografie ; 21 cm.
(Biblioteka Lykeion ; t. 25)
Autor
Cynarski Wojciech Jan (1965- ).
Forma i typ
Książki Publikacje naukowe
Temat
Walka wręcz Trening sportowy Samoobrona Teoria nauczania Kenjutsu Rugby Samoleczenie Joga
Gatunek
Opracowanie
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
Książka ta stanowi omówienie poszczególnych wymiarów i aspektów szeroko rozumianych sztuk walki - od utylitarnych (samoobrona, samoleczenie) poprzez metodykę nauczania i treningu po kwestie filozoficzne i socjologiczne. Zainteresowania autora i jego doświadczenia zgromadzone w trakcie długoletniej praktyki powodują, że jest to spojrzenie obarczone subiektywną oceną, a większy akcent pada na te odmiany sztuk walki i sportów walki, które autor sam lepiej poznał. Ponadto, pomimo podróży do Chin, Japonii, Korei, Tajlandii i innych krajów, jest to perspektywa mieszkańca Europy Środkowej. Ponieważ jednak akcent pada głównie na analizy jakościowe, zaproponowana tu teoria zdecydowanie wychodzi poza obszar nauk o zdrowiu, o sporcie itp. Ujęcie takie bliższe jest badaniom kulturowym i antropologicznym - multidyscyplinarnym.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Bolesław
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 79 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Skałki Rzędkowickie : przewodnik wspinaczkowy po skałkach i jaskiniach Wyżyny Krakowsko-Częstochowskiej / Jan i Małgorzata Kiełkowscy. - Warszawa : Zakład Wydawniczo-Propagandowy PTTK [Polskiego Towarzystwa Turystyczno-Krajoznawczego], 1981. - 101, [7] s. : il. mapy ; 21 cm.
Autor
Kiełkowski Jan. Kiełkowska Małgorzata.
Forma i typ
Książki
Temat
Alpinizm Trening sportowy Rzędkowickie, Skałki Poradniki Przewodniki turystyczne
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Bolesław
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(438) (1 egz.)
Wypożyczalnia Filia w Krzykawce
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Książka
W koszyku
Bądź sprawny jak lampart : jak pozbyć się bólu, uniknąć kontuzji i zwiększyć sprawność / Kelly Starrett, Glen Cordoza ; [przekł. Paweł Kaczmarek]. - Łódź : Galaktyka, cop. 2015. - 491 s. : il. kolor. ; 28 cm.
Autor
Starrett Kelly. Cordoza Glen. Kaczmarek Paweł. Galaktyka.
Forma i typ
Książki
Temat
Ćwiczenia siłowe Sport Trening sportowy Urazy Poradniki
Przeczytaj, jak dbać o swój organizm, odblokuj swój sportowy potencjał, żyj bez bólu i… bądź sprawny jak lampart. Ta książka krok po kroku wprowadzi cię w tajniki ruchu i mobilności i nauczy cię: -poruszać się bezpiecznie i efektywnie w każdej sytuacji -ustawiać kręgosłup i stawy w optymalnej, stabilnej pozycji -przywracać normalne działanie stawów i tkanek -przyspieszać regenerację po zawodach i treningach -poprawnie wykonywać ćwiczenia siłowe takie jak przysiad, wyciskanie na ławce, pompki, martwy ciąg, rwanie i podrzut -stworzyć efektywne, używane także w życiu codziennym wzorce ruchowe oraz przechodzić od prostych do bardziej zaawansowanych ćwiczeń -rozpoznawać, diagnozować i korygować nieefektywne wzorce ruchowe -leczyć częste w sporcie dolegliwości takie jak bóle odcinka lędźwiowego kręgosłupa, zespół cieśni nadgarstka, bóle barków czy łokieć tenisisty -zapobiegać często występującym kontuzjom lub je rehabilitować -wykorzystywać techniki mobilizacyjne, by pozbyć się skrócenia i napięcia mięśni, ograniczeń ruchu torebek stawowych oraz tkanek miękkich, problemów z kontrolą ruchu i niedoborem zakresu ruchu w stawach -tworzyć spersonalizowane treningi mobilizacyjne, poprawiające efektywność poruszania się.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Bolesław
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 79 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zakochaj się w bieganiu! / Anna Szczypczyńska. - Gliwice : Helion - Septem, cop. 2017. - 209, [7] stron : ilustracje kolorowe ; 22 cm.
Autor
Szczypczyńska Anna.
Forma i typ
Książki
Temat
Biegi Trening sportowy Sport Styl życia Poradnik
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Bolesław
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 7 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej