Techniki relaksacyjne
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(1)
Forma i typ
Książki
(1)
Dostępność
dostępne
(1)
Placówka
Wypożyczalnia Bolesław
(1)
Autor
Björn Monika
(1)
Sawicka Inga
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(1)
Kraj wydania
Polska
(1)
Język
polski
(1)
Temat
Powieść polska
(1599)
Powieść amerykańska
(1500)
Kobieta
(823)
Powieść angielska
(715)
2001
(577)
Techniki relaksacyjne
(-)
Pokaż więcej ...
Polska
(464)
Powieść młodzieżowa polska
(459)
Rodzina
(438)
Literatura dziecięca polska
(402)
Tajemnica
(401)
Miłość
(381)
Przyjaźń
(342)
1901-2000
(333)
Poezja polska
(307)
Relacje międzyludzkie
(295)
Opowiadanie polskie
(282)
Opowiadanie dziecięce polskie
(277)
Zabójstwo
(276)
Śledztwo i dochodzenie
(242)
Podręczniki akademickie
(240)
Pamiętniki polskie
(233)
Powieść francuska
(213)
Literatura polska
(211)
Literatura młodzieżowa polska
(210)
Biografie
(203)
Powieść niemiecka
(202)
Sekrety rodzinne
(198)
Policjanci
(197)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(192)
II wojna światowa (1939-1945)
(181)
Trudne sytuacje życiowe
(178)
Rodzeństwo
(166)
Małżeństwo
(165)
Literatura dziecięca
(160)
Osoby zaginione
(158)
Wydawnictwa popularne
(156)
Pisarze polscy
(150)
Język polski
(138)
Nastolatki
(138)
Relacja romantyczna
(136)
Wybory życiowe
(130)
Powieść
(129)
Powieść dziecięca polska
(129)
Dramat polski
(126)
Uczucia
(124)
Przestępczość zorganizowana
(121)
Historia
(114)
Powieść rosyjska
(109)
Życie codzienne
(109)
Zwierzęta
(107)
Literatura młodzieżowa
(105)
Poezja dziecięca polska
(105)
Matki i córki
(104)
Arystokracja
(102)
Dzieci
(102)
Publicystyka polska
(102)
Uprowadzenie
(102)
Żydzi
(102)
Powieść dziecięca angielska
(100)
Dziewczęta
(98)
Opowiadanie dziecięce amerykańskie
(98)
Poszukiwania zaginionych
(94)
Powieść młodzieżowa angielska
(93)
Dziecko
(92)
Dziennikarze
(92)
Podręczniki
(92)
Wydawnictwa dla dzieci
(90)
Literatura
(89)
Wojsko
(88)
Opowiadanie dziecięce niemieckie
(83)
Przewodniki turystyczne
(81)
Zemsta
(79)
Magia
(78)
Polacy za granicą
(77)
Seryjni zabójcy
(77)
Władcy
(77)
Uczniowie
(75)
Prywatni detektywi
(74)
Wakacje
(74)
Boże Narodzenie
(73)
Literatura podróżnicza polska
(73)
Aktorzy polscy
(72)
1945-1989
(71)
Literatura dziecięca angielska
(71)
Opowiadanie dziecięce francuskie
(71)
Komiksy
(70)
Pisarze
(69)
Dziadkowie i wnuki
(68)
Psy
(68)
Poradniki
(67)
1801-1900
(66)
1989-2000
(64)
Ludzie bogaci
(64)
Literatura dziecięca amerykańska
(63)
Politycy
(63)
Filozofia
(62)
Ojcowie i córki
(62)
Wojna 1939-1945 r.
(62)
Wychowanie w rodzinie
(61)
Powieść obyczajowa
(60)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(1)
1 wynik Filtruj
Książka
W koszyku
Jak się nie dać menopauzie : fizycznie, psychicznie, duchowo / Monika Björn ; tłumaczenie: Inga Sawicka. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2020. - 154, [3] strony : ilustracje kolorowe ; 23 cm.
Autor
Björn Monika. Sawicka Inga.
Temat
Menopauza Zdrowy styl życia Gimnastyka lecznicza Techniki relaksacyjne
Gatunek
Poradnik
Poradnik, który pokazuje, jak wiele można zrobić dla samej siebie i poprawy swojego samopoczucia w tym bardzo wymagającym okresie życia, jakim jest menopauza. Problemy ze snem, wrażenie zaćmienia umysłu czy niezrozumiała huśtawka nastrojów to objawy kojarzone z menopauzą. Ten poradnik pomaga rozpoznać i zrozumieć wszelkie procesy zachodzące w organizmie kobiety w tym wyjątkowym czasie. Znajdują się w nim praktyczne rady i podpowiedzi, jak łagodzić nieprzyjemne objawy między innymi za pomocą aktywności fizycznej i ćwiczeń, które mogą być wykonywane również w domu. Autorka, instruktorka fitnessu, nauczycielka jogi i trenerka osobista, opierająca się na własnym doświadczeniu okresu menopauzy, przekazała tę wiedzę w wyjątkowo przystępny sposób.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Bolesław
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej