Kregosup
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(1)
Forma i typ
Książki
(1)
Dostępność
dostępne
(5)
Placówka
Wypożyczalnia Bolesław
(1)
Wypożyczalnia Filia w Krzykawce
(1)
Wypożyczalnia Filia w Laskach
(1)
Wypożyczalnia Filia w Podlipiu
(1)
Wypożyczalnia Filia w Ujkowie Nowym
(1)
Autor
Józefowski Piotr
(1)
Kocz-Trzesicka Anna
(1)
Żurowska Anna (fizjoterapia)
(1)
Rok wydania
2010 - 2019
(1)
Kraj wydania
Polska
(1)
Język
polski
(1)
Temat
Powieść polska
(1599)
Powieść amerykańska
(1500)
Kobieta
(823)
Powieść angielska
(715)
2001
(577)
Kregosup
(-)
Pokaż więcej ...
Polska
(464)
Powieść młodzieżowa polska
(459)
Rodzina
(438)
Literatura dziecięca polska
(402)
Tajemnica
(401)
Miłość
(381)
Przyjaźń
(342)
1901-2000
(333)
Poezja polska
(307)
Relacje międzyludzkie
(295)
Opowiadanie polskie
(282)
Opowiadanie dziecięce polskie
(277)
Zabójstwo
(276)
Śledztwo i dochodzenie
(242)
Podręczniki akademickie
(240)
Pamiętniki polskie
(233)
Powieść francuska
(213)
Literatura polska
(211)
Literatura młodzieżowa polska
(210)
Biografie
(203)
Powieść niemiecka
(202)
Sekrety rodzinne
(198)
Policjanci
(197)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(192)
II wojna światowa (1939-1945)
(181)
Trudne sytuacje życiowe
(178)
Rodzeństwo
(166)
Małżeństwo
(165)
Literatura dziecięca
(160)
Osoby zaginione
(158)
Wydawnictwa popularne
(156)
Pisarze polscy
(150)
Język polski
(138)
Nastolatki
(138)
Relacja romantyczna
(136)
Wybory życiowe
(130)
Powieść
(129)
Powieść dziecięca polska
(129)
Dramat polski
(126)
Uczucia
(124)
Przestępczość zorganizowana
(121)
Historia
(114)
Powieść rosyjska
(109)
Życie codzienne
(109)
Zwierzęta
(107)
Literatura młodzieżowa
(105)
Poezja dziecięca polska
(105)
Matki i córki
(104)
Arystokracja
(102)
Dzieci
(102)
Publicystyka polska
(102)
Uprowadzenie
(102)
Żydzi
(102)
Powieść dziecięca angielska
(100)
Dziewczęta
(98)
Opowiadanie dziecięce amerykańskie
(98)
Poszukiwania zaginionych
(94)
Powieść młodzieżowa angielska
(93)
Dziecko
(92)
Dziennikarze
(92)
Podręczniki
(92)
Wydawnictwa dla dzieci
(90)
Literatura
(89)
Wojsko
(88)
Opowiadanie dziecięce niemieckie
(83)
Przewodniki turystyczne
(81)
Zemsta
(79)
Magia
(78)
Polacy za granicą
(77)
Seryjni zabójcy
(77)
Władcy
(77)
Uczniowie
(75)
Prywatni detektywi
(74)
Wakacje
(74)
Boże Narodzenie
(73)
Literatura podróżnicza polska
(73)
Aktorzy polscy
(72)
1945-1989
(71)
Literatura dziecięca angielska
(71)
Opowiadanie dziecięce francuskie
(71)
Komiksy
(70)
Pisarze
(69)
Dziadkowie i wnuki
(68)
Psy
(68)
Poradniki
(67)
1801-1900
(66)
1989-2000
(64)
Ludzie bogaci
(64)
Literatura dziecięca amerykańska
(63)
Politycy
(63)
Filozofia
(62)
Ojcowie i córki
(62)
Wojna 1939-1945 r.
(62)
Wychowanie w rodzinie
(61)
Powieść obyczajowa
(60)
Pokaż mniej ...
1 wynik Filtruj
Książka
W koszyku
Zdrowy kręgosłup / Piotr Józefowski, Anna Kocz-Trzesicka, Anna Żurowska. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, 2015. - 191, [1] s. : il. kol. ; 24 cm.
Autor
Józefowski Piotr. Kocz-Trzesicka Anna. Żurowska Anna (fizjoterapia).
Forma i typ
Książki
Temat
Kregosup Zespoy bolowe kregosupa
XXI wiek oprócz postępu cywilizacji, niesie ze sobą szeroki wachlarz chorób cywilizacyjnych. Główną przyczyną licznych schorzeń jest zmiana stylu życia, stres, siedzący tryb pracy, brak aktywności fizycznej, zła dieta i wiele innych czynników. Szczególnie narażony jest układ ruchu. Warto uświadomić sobie, że przy niewielkim wysiłku jesteśmy w stanie utrzymać nasz organizm we właściwej kondycji i wspomóc jego funkcjonowanie. Książka "Zdrowy kręgosłup" zawiera porady, jak zapobiegać dolegliwościom kręgosłupa oraz jak sobie z nimi radzić. Wskazówki opracowane przez zespół specjalistów fizjoterapeutów pomogą opracować właściwą strategię rehabilitacji, a bogato ilustrowane opisy funkcjonowania poszczególnych elementów kręgosłupa pozwolą zrozumieć, jak działa nasz układ ruchu i co mu szkodzi. Zaproponowane ćwiczenia wzmacniające, rozluźniające i korygujące przeznaczone do wykonywania w domu umożliwią z kolei poprawienie funkcjonowania kręgosłupa na co dzień.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Bolesław
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Wypożyczalnia Filia w Krzykawce
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Wypożyczalnia Filia w Laskach
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Wypożyczalnia Filia w Podlipiu
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Wypożyczalnia Filia w Ujkowie Nowym
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej